こんにちは！ cui cuico 岸直子です。
2月も半ばになりましたが、記録的な寒さは続いていますね。
女性は特に悩まれることの多い、冷え。
足が冷えてなかなか眠れない！という方も多いのでは？
冷えは末端の血の巡りがうまく行かず
特に足もとから冷えることが多いですが
そんな冷えが、足を収めている靴との関係が深いことをご存知ですか？
分厚い靴下やモコモコブーツが手放せない！
それでも、冷えてたまらない！
実は、そのモコモコアイテムでは
根本からの冷え改善は期待できません。
私自身も、数年前までは冷えとりをしっかりとやっていましたが
足の冷えは治らなくて。
毎晩分厚い靴下を履かないと眠れませんでした。
これって人間の体で正常なことなの？
なんで、そもそもそこまで温めないと足が冷えてしまうのか？？
これはおかしい！と気づいて
足と身体と靴の真実を追い求めて知ったこと。
今では、モコモコアイテムがなくたって
自分の力で身体を温めることができます。
そんな話を、産後ケアインストラクターの佐藤直子さんとお話ししていたら
それはぜひみんなにシェアしたい！と言ってくださり
コラボ講座の開催が実現しました。
２／１６（金）・３／１０（土）開催！
足もとから美人♡講座
詳細はこちらから↓
１回目は今週金曜の２/１６開催と間近ですが、
まだご参加可能ですので
今、この冬の寒さに負けない身体づくりをしていきましょう。
(２月、3月それぞれ単発の講座のため、ご都合の良い方にお申し込みください）
「どれだけ運動しても太ももだけは痩せない！」
「冷え性で、しもやけに悩まされてました…」
「なかなか合う靴が見当たらなくて、歩くと疲れやすい」
すでにお申し込み下さった皆さんから頂いている
切実なお悩みに、
お役に立てる講座にしていきたいと思います！
それでは皆さんにお会いできるのを
楽しみにしております。